自己満足は、独りよがりなわがままじゃない―――
「自分を満たす力」が自然と周囲へ巡っていく生き方のことです。
サービス紹介
チルアウト パーソナルヨガ（対面）
新宿区上落合の隠れ家的ヨガスタジオです。
忙しい日常の中でふっと立ち止まり、安心して自分を整え、満たす時間をお過ごしくださいね。
わがまま美人プログラム（オンライン）
自己満足は、独りよがりのワガママじゃない♡
「自分のためにエネルギーを注ぐこと」が、
未来の健康・自己肯定感・生き方すべてに繋がっていきます。
チルアウト 代表紹介
「私、呼吸してなかったんだ」
と気づかせてくれたのがヨガ。
頭では「動かなきゃ」と思っても心が動かない。
頼れず甘えられず、一人で抱えて潰れる…。
そんなときに出会ったのがコーチング。
コップから水があふれるように、
満たされた自分は自然とまわりを潤していく。
心と体を通して、自己対話を重ねていって、ようやく腑に落ちたのが、「自己満で良かったんだ」 ということでした。
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