Chillout.の想い
なぜ、足裏からなのか。
身体を、積み木に例えてみてください。
一番下の土台がグラグラしていたら、その上をどれだけ丁寧に整えても、バランスは崩れやすくなります。
私たちの身体で、その一番下の土台になるのが「足裏」です。
足裏がしっかり地面をとらえると、その上にある脚や骨盤、背骨も、少しずつ自然な位置へと積み重なっていく。
立ち方が変わり、姿勢が変わる。姿勢が変わると、動きも変わる。
そんな身体の小さな変化は、毎日の心地よさにもつながっていきます。
今の一歩を整えることが、10年後、20年後も、自分の足で歩き、自分らしく人生を楽しむための土台になる。
そのはじまりが、足裏だと考えています。
For You
こんな方におすすめ
- ヨガが初めての方
- 肩や腰の疲れが抜けない方
- デスクワークが続き、姿勢が気になる方
- 眠りが浅く、休んでも回復しにくい方
- 妊娠中・産後の方
- グループレッスンが苦手な方
持病やケガのある方も、まずはご相談ください。
その日の体調をうかがってから、無理のない内容を組み立てます。
Lesson Flow
レッスンの流れ
その日の体調や気になることを伺いながら、無理のないレッスンを行います。
呼吸を整えながら、体をゆっくり目覚めさせます。
その日の身体の状態に合わせながら、
足裏から土台を丁寧に整えていきます。
ゆったりとした動きで、体を落ち着かせていきます。
全身をゆだね、深いリラックスへ導きます。
レッスン後はお茶を飲みながら、ゆっくり過ごしていただけます。
合計 75分
Tools & Equipment
使用道具
モコスティック
天然木のぬくもりとともに、全身のこりをほぐし、足底筋を鍛えます。
畳ヨガブロック
い草の香りに癒されながら、ポーズを支えてくれます。
3wayヨガウェッジ
傾斜を調整し、手首・膝・体幹のサポートをします。
フォームローラー
全身の筋膜をほぐし、柔軟性と血行を改善します。
ボルスター
体をゆだねて深い呼吸を促す、極上の休息クッションです。
トリガーポイントボール
ピンポイントで、手の届かない深層筋までほぐします。
Lesson Scene
レッスンの様子
Voice
お客様の声
ヨガ、ホットヨガ、には行っていたことがありました。
パーソナルは初めてでした。
私の姿勢、チカラの入り方のくせを丁寧にわかるように教えてもらえて、やっぱりパーソナルっていいなと思いました。
その日の気分や体調で、やることも変えてもらえますので、リラックスからハードコースまで対応していただけます。
り 様
レッスン始めに必ず、身体の調子、気になるところを聞いてくださり、そこにアプローチした内容にしていだだけます。
パーソナルレッスンなので、個人のペースででき、心身のメンテナンスにとても良いと思います。
k314 様
心を整えることができる素敵なヨガスタジオです。
体が硬い自分にも寄り添ってくれ充実した時間を過ごせました。
H 様
静かでくつろげるスタジオです。
講師さんも親切で設備も整っていて安心してパーソナルで通えます。
MI M 様
掲載しているのは、Googleに投稿された実際のクチコミです。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
すべてのクチコミをGoogleで見る →
Instructor
講師紹介
川井 乃吏子（かわい のりこ）
チルアウトヨガ｜わがまま美人プログラム主宰
ヨガ歴12年・指導歴9年・コーチング歴3年
以前の私は、思うように動かない体や、感情のコントロールが効かない自分に自信を失っていました。
そんな私の助けとなってくれたのがヨガでした。
ガチガチに硬くなった体がほぐれるにつれ、不思議と心にも穏やかなゆとりが生まれていく。
体と心は繋がっているのだと、身をもって実感しました。
この経験から現在は、体の使い方と心との向き合い方、その両面を整えるお手伝いをしています。
近年は天然木（モコスティック）のぬくもりで、足裏から全身を整えるアプローチを大切にしています。
Lesson Fee
料金
あなたに当てはまる料金
該当する項目を選ぶと、詳しい料金へ移動します。
Trial Lesson
※表示価格はすべて税込です。
パーソナル体験
60分
ヨガマット無料貸出 公式LINE登録で75分￥5,500
/ 1名
※体験レッスン・1回券のお支払いは事前決済のみとなります。
Continuation Price
継続割
体験当日のご購入、または有効期限内の更新で適用されます。
継続しやすい 4回券
￥7,500
/ 1回あたり
有効期限 60日
2回券
継続割適用価格
￥8,000/ 1回あたり・有効期限 35日
1回券
継続割適用価格
￥8,500/ 1回あたり・ご予約日当日
【適用条件】
- 体験当日に回数券をご購入の場合
- 有効期限内に回数券を更新した場合
Regular Price
通常料金
| 種別 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 1回券 | ￥9,000 | ご予約日 |
| 2回券 | ￥17,000 | 35日 |
| 4回券 | ￥32,000 | 60日 |
Special Benefits
ご利用方法
①お申し込み方法
代表の方が、ご参加者さま全員のお名前を、公式LINEのトーク画面よりお知らせください。
＊同時受講は、ご本人を含めて3名までです。
②割引コードの発行
- ご一緒された方おひとりにつき、受講1回あたり500円の割引コードを発行します。
- 次回のお支払い画面で、お使いいただけます。
- お使いにならなかったコードは、そのまま次回以降にお使いいただけます。
- ご購入時の決済方法に関わらず、発行する割引額は一律500円です。
- 何度でもご利用可能。体験紹介割との併用も可能です。
＊回数券のご利用を継続されない場合の未使用コードの扱いは、利用規約第3条をご確認ください。
ご利用方法
①お申し込み方法
ご紹介者さま、またはご新規さまのどちらかから、公式LINEのトーク画面でお二人のお名前をお知らせください。
＊どちらかおひとりが教えてくだされば大丈夫です。
②ご紹介でお越しの新規さま
- ご予約後に、公式LINEより500円割引コードをお送りします。
- お支払い画面の「プロモーションコード」の欄にご入力ください。
- その場で自動的に割引が適用されます。
③ご紹介者さま
- ご紹介した新規さまの体験レッスン後に、公式LINEより500円割引コードをお送りします。
- 回数券購入時に、お支払い画面の「プロモーションコード」の欄にご入力ください。
- その場で自動的に割引が適用されます。
＊コードは1回かぎり有効です。
＊有効期限はありませんので、お好きなときにお使いいただけます。
＊回数券のご利用を継続されない場合の未使用コードの扱いは、利用規約第3条をご確認ください。
ヨガウェアをお持ちでない方も安心してご利用いただけます。
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| 上または下のみ | ￥300 |
| 上下セット | ￥500 |
※ご予約時、ご要望欄に「レンタルウェア希望」とご記入ください。
体験レッスン・1回券のお支払いは 事前決済のみ となります。
回数券は、事前決済・スタジオでの現金・PayPay・カード決済からお選びいただけます。
スタジオでご利用いただける決済方法
現金 / QR決済
- 現金
- PayPay
クレジットカード
- Visa / Mastercard
- JCB / AMEX
- Diners / 銀聯
- DISCOVER
電子マネー
- QUICPay / iD
- nanaco / 楽天Edy
- WAON
交通系 IC
- Suica / PASMO
- Kitaca / toica
- manaca / SUGOCA
- nimoca / はやかけん
無料・無制限です。
キャンセル
体験レッスン・1回券
ご予約日が有効期限となるため、キャンセルされますとご予約日に失効いたします。
振替の可否を確認させていただきますので、公式LINEのトーク画面よりご連絡ください。
2回券・4回券
レッスン開始3時間前まで承ります。
予約画面からお手続きください。
ご返金
原則として承っておりません。
まずは日程の変更をご案内いたします。
やむを得ずご返金する場合は、決済手数料（決済事業者所定の手数料）と返金手数料500円（税込）を差し引いた金額でのご返金となります。
ご事情は考慮しますので、公式LINE、またはスタジオにてご相談ください。
詳しい規定はこちら
当スタジオは入会金・退会手続きはございません。
Reservation Flow
ご予約の流れ
ご予約は、公式LINEの予約画面から承ります。 回数券をお持ちかどうかで、流れが少し変わります。
回数券をお持ちの方
その場でご予約が確定します。
-
01
ご希望の日時を選ぶ
予約画面に、空いている枠が表示されます。
-
02
その場でご予約が確定
確定のご案内を、LINEにお送りします。この時点では回数券は使用されません。
-
03
レッスン当日、スタジオにて
受付で回数券アプリを開いていただき、ご本人の操作で1回分を使用します。
はじめての方・回数券をお持ちでない方
お支払いの完了をもって、ご予約が確定します。
-
01
ご希望の日時を選ぶ
予約画面に、空いている枠が表示されます。
-
02
仮予約を承ります
この時点では、まだお席は確保されていません。
-
03
予約画面でお支払い
30分間お席をお取りしますので、その間にお手続きください。30分を過ぎた場合は仮予約の状態に戻りますので、あらためてお支払い手続きをお願いいたします。
-
04
お支払いの完了後に確定
確定のご案内を、LINEにお送りします。
-
05
レッスン当日、スタジオにて
受付でアプリを開いていただき、ご本人の操作で1回分を使用します。
- 受付期間
- 前日22時まで。2か月先まで承ります。
- 日程の変更
- レッスン開始3時間前まで、予約画面から無料・無制限で承ります。
Our Space
スタジオのご紹介
ほっと一息つける、
あなただけの空間。
完全予約制のパーソナルスタジオなので、他の方の目を気にせず、あなたのペースで過ごしていただけます。
Access
アクセス
- 最寄駅
- 東西線 落合駅 A4出口 徒歩1分
- 住所
- 〒161-0034
新宿区上落合2-13-10 NTKハイムB1
STEP 1
4番出口から右の道へ。
（1or2番出口から出てしまうと、少し歩くことになります。）
STEP 2
NTKハイムが目印です。
STEP 3
建物右手のインターフォンを押してくださいね。
分かりづらいときは、LINEにご連絡をお願いします。
建物横に駐輪スペースがあります。
門を開けに行きますので、到着後インターフォンを押してお知らせください。
専用駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。
オススメ：落合郵便局駐車場（落合駅A4出口、目の前）
FAQ
よくある質問
Q. 予約方法は？
A. 公式LINEの予約画面から、ご希望の日時をお選びください。
回数券をお持ちの方はその場で確定します。
はじめての方・回数券をお持ちでない方は、お支払いの完了をもって確定となります。
手順はご予約の流れをご覧ください。
ご相談は公式LINEのトーク画面からどうぞ。
Q. 家族や友人と参加できますか？
A. はい、ご本人含めて3名まで同時にご受講いただけます。
代表の方が、ご参加者さま全員のお名前を、公式LINEのトーク画面よりお知らせください。
Q. 男性も参加できますか？
A. 基本的にはご紹介のみの受付とさせていただいております。
また、事前のヒアリングと、当日の免許証コピーの取得・保存にご協力いただける方に限り、ご予約をお受けしております。
Q. キャンセル規定は？
A. レッスン開始3時間前まで、日程の変更を無料・無制限で承ります。
予約画面からお手続きください。
3時間を過ぎてからのキャンセル・無断欠席は、レッスン1回分を消化いたします。
取り消しの方法は券種によって異なります。
ご返金の扱いとあわせて、キャンセルポリシーをご覧ください。
Q. 継続割キャンペーンとはどんなものですか？
A. 体験レッスン当日に回数券（1回券・2回券・4回券）をご購入いただくと、1回あたり500円引きとなる割引です。
回数券をお持ちの方は、有効期限以内に新しく回数券をご購入いただくことで適用となります。
Q. お支払い方法は？
A. 体験レッスン・1回券は事前決済のみとなります。
回数券は、事前決済とスタジオでのお支払いからお選びいただけます。
スタジオでご利用いただける決済方法は、お支払い方法をご覧ください。
Q. 入会金は必要ですか？
A. 入会金・退会手続きはございません。
Q. スタジオの場所は？
A. 東西線落合駅A4出口から徒歩1分です。
NTKハイムB1の右手の門側にインターフォンがあります。
Q. 駐輪場はありますか？
A. はい、あります。
ご予約の際、ご要望欄にてお知らせください。
Q. 駐車場はありますか？
A. 専用駐車場はありません。
落合郵便局の有料駐車場をご利用ください。
Q. ヨガマットは必要ですか？
A.無料でお使いいただけます。
Q. ウェアはどうすればよいですか？
A.動きやすい服装でお越しください。
必要な方には、レンタルウェア（上下セット）を500円でご用意しています。
Q. 妊娠中・産後の方でも参加できますか？
A. はい、対応可能です。
事前にご相談ください。
Q. 持病やケガがある場合でも大丈夫ですか？
A. はい、事前に症状やご希望をお知らせいただければ、
できる範囲でレッスンを調整いたします。
Q. プライバシーは守られますか？
A. 完全予約制のパーソナルスペースですので、他人の目を気にせずご自身のペースでお過ごしいただけます。
Q. 防犯・安全対策はされていますか？
A. カスタマーハラスメント防止および安心安全なスタジオ運営のため、当スタジオでは入口・受付付近に録画機器を設置しています。
（詳細はブログにてご確認ください。）