Concept
呼吸を整え、足裏で大地を感じる。
ただそれだけで、心と体はほぐれていきます。
Chillout.のヨガは、難しいポーズを目指すものではありません。
呼吸・足裏・QOLの向上を軸に、あなた自身の感覚を取り戻すことを大切にしています。
普段頑張っているあなたが、心と体の声に耳を傾けながら、
自分らしく過ごせるように。そのための時間と場所を、ここに用意しています。
Event
音楽に身をゆだねながら、心と身体をゆるめる新感覚ヨガイベント。
クラブの心地よい音響と照明の中で、初心者でも気軽に楽しめるヨガ体験。
ご好評につき、「クラブ de ヨガ」第二弾を開催します。
「ヨガは初めて」
「クラブはちょっと不安…」
そんな方でも安心して楽しめる空間づくりを大切にしています。
音楽・ヨガ・人とのつながりを通して、自然と笑顔になれる時間をお届けします。
Blog
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Profile
Instructor
チルアウトヨガ|わがまま美人プログラム主宰
ヨガ指導歴10年・コーチング歴3年
30代後半からヨガを始め、身体の柔軟性とともに心の余白を取り戻した経験から、コーチングで無意識レベルの内面の課題とも向き合うようになりました。
「周りを優先してきた女性が、
自分自身を大切にできるようになる」をテーマに、ヨガと内観(コーチング)を組み合わせた独自のプログラムを提供しています。